A Terapia Familiar e de casal mais indicada para si.

Procura dar às famílias competências para lidarem da melhor forma possível com os desafios com que se confrontam, melhorando a relação entre os seus elementos.

É um espaço onde todos os elementos podem falar abertamente das suas necessidades, objetivos, vivências e expectativas, com apoio e mediação de um psicólogo com esta especialização.

Terapia familiar

Procura ajudar a melhorar a comunicação, resolver conflitos ou a gerir fases e eventos difíceis como a perda de um familiar, um divórcio, uma doença ou problemas pais-filhos na fase da adolescência.

A terapia familiar pode levar, por exemplo, à adoção de estilos parentais mais saudáveis, ao estabelecimento de limites aos filhos em crescimento ou ao exercício de disciplina, sem se ser autoritário ou demasiado permissivo.

Terapia de casal

Requer a participação dos dois elementos e é indicada quando existem desafios que o casal não está a conseguir gerir de forma satisfatória: questões de dinheiro; sexo; infidelidade; saúde física ou mental; infertilidade; distância emocional; ou conflitos frequentes, por exemplo.

Um terapeuta especializado trabalha com o casal, ajudando-o a compreender as dinâmicas que envolvem o relacionamento. Durante o processo, este ajuda-os a construir um espaço seguro onde ambos aprendem a comunicar eficazmente, resolver conflitos, reconstruir a confiança e melhorar a sua satisfação com a relação.